Perjantai päivää kaikille! Taas kerran on viikko vierähtänyt!
Tässä istuskelen vesilasin kanssa ja kirjoitan. Tänä aamuna paino oli tasan 87,0kg. Yhteensä tammikuun 6. päivästä asti olen karistanut kahdeksan kiloa. Toisaalta se on todella hienoa ja olen erittäin tyytyväinen, mutta jokin siellä takaraivossa sanoo, että olisi voinut olla vielä enemmänkin.
Helmikuun loppuun mennessä minun pitäisi painaa 85kg. 2kg olisi siis pudotettavaa kuun loppuun mennessä. Olen nyt hieman aikataulusta eellä, sillä tammikuun loppuun mennessä painon olisi tarvinut olla vain 90,0kg. Mutta hyvä näin!
Painonpudotus on selkeästi alkanut hidastumaan ja kohta joudun lisätä liikuntaa enemmän projektiin. Mutta helmikuun loppuun asti jatketaan vielä samoilla normirutiineilla.
Jos jaksaisin ja ONNISTUISIN joka kuukausi tiputtamaan 5kg, painoni olisi toukokuun alussa 75kg, joka olisi lähellä jo normaalipainon rajaa. Lopullinen tavoitepainoni on 65kg, joka on yleensä ollut minulle tyypillinen paino. Mittani olisivat tällöin 169cm/65kg.
Jutan superdieetti-ohjelman Jutan sanojen mukaisesti, minulla on vielä myöhemmälle varalle ”ässä” hiassa 😉
