Maanantaipäivää kaikille!
Onko viikko lähtenyt hyvin käyntiin?
Katsoin juuri äitini kanssa nauhalta viimeisimmän Jutan superdieettijakson. Täytyy sanoa, että jaksossa ollut tyttö antoi paljon potkua ja inspiraatiota omaan painonpudotusurakkaan, mahtava asenne!
Jaksosta tuli mieleen myös se, että itsellänikin nopean lihomisen seurauksena on tullut raskausarpia vatsan, reisien ja selän seudulle 🙁 Olen käyttänyt raskausarville tarkoitettua voidetta, mutta mitään muutosta en ole toistaiseksi huomannut. Hirvittää, että nuo arvet jäävät pysyviksi, eivät ne ainakaan kokonaan pois lähde. Olisi kuitenkin kiva, koska olen vielä nuori, että ne lähtisivät. Ennen jätin rannalle menon painon takia ja ehkä tulevaisuudessa joudun jättämään raskausarpien takia. Todella surullista. Olen kuullut myös laserhoidoista, en tosin tiedä kuinka tehokasta hoito todellisuudessa on. Jos kellään on kokemusta, voisiko olla ihana ja kertoa niistä?
Tosiaan -10kg on mennyt rikki, painonpudotusvauhti vaihteeksi hidastunut. Ruokavaliosta en ole vielä kertaakaan lipsunut, pelottaa ajatus lipsumisesta, sillä en tiedä, onko mulla vielä tarpeeksi voimaa saada itseni takaisin raiteille. Viime viikolla salitreenit on jääneet välistä. Pari pientä kävelylenkkiä olen tehnyt.
Ensi kuun alusta olisi tarkoitus lisätä liikuntaa mukaan rutiineihin, joka tarkoittaa sitä, että myös syömistä on lisättävä. Olen tähän asti ollut vähähiilihydraattisella ja vähäkalorisella ruokavaliolla.
Hienoa kuitenkin, että olen saavuttanut nyt 1/3 painonpudotustavoitteestani. Tavoitteenani on siis pudottaa yhteensä 30kg. Jäljellä 20kg, joka ei tunnu enää niin toivottomalta kuin lähtötilanne. 🙂
Ai kun ihana tietää, että joku lukee blogiani! 🙂 Se antaa motivaatiota myös kirjoittamiseen 🙂 Käyn katsomassa tänään blogiasi antaumuksella! 🙂 Ja hyvä asenne sulla raskausarpien suhteen, itselleni samaa tänne myös toivoisin lisää! Eilen juuri juttelin mieheni kanssa asiasta ja hän tuumasi, että kelpaan arpineen kaikkineen, joten itselle se isoin harmi näköjään on. Asennemuutos kai auttaa arpiin parhaiten 🙂
heissan! oon sun blogias selaillut aina kun vaan muistanut, sillä en ole täältä blogaajan sivulta vielä löytänyt ”seuraa” nappia 😀 itse kirjoittelen fersure.blogaaja.fi blogia, joka myös kertoo painonpudotuksesta.
Itselläni on raskausarpia rinnoissa (hälvenneet kyllä reilusti), reisissä sekä mahassa. Ja kyllä, onhan se inhottava ajatus, että ne näkyisivät kaikelle kansalle mutta toisaalta vaikkeivat ne lähtisikään, niin aiotko piilotella noin hienon tuloksen saavutettuasi kaavuissa ? Musta tuntuu, että kun vielä sen 10-15kg laihdun, en välitä vaikka kuka sanoisi mitä 😉