Millaisia erilaisia tuntemuksia sinulla on? Positiiviset tuntemukset on mielestäni helppo eritellä ja koska tunne on positiivinen, siitä ei koidu ihmiselle haittaa. Sen sijaan negatiiviset tuntemukset on usein vaikea eritellä, riippuen tietenkin tuntemuksesta. On helppo ymmärtää miksi on surullinen, jos esimerkiksi lähiomainen on kuollut. Oletko sen sijaan tuntenut huonoa tunnetta, mutta et tiedä mistä se johtuu? …
Lue kokonaan
Lauantai- aamua kaikille! Tänään oli yllätysluku puntarissa: 83,0kg. Eli olen nyt yhteensä pudottanut 12kg. Jes! 3kg jäljellä vielä ja sen jälkeen yhteispudotus olisi 15kg, joka tarkoittaa sitä, että olisin silloin puolessa välissä painonpudotusurakkaa. Huikeaa! Dieetti jolla nyt olen ollut, ei ole erityisen helppo eikä myöskään erityisen järkevä. Olen syönyt superterveellisesti, mutta myös erittäin pienillä kalorimäärillä. …
Lue kokonaan
Ihanaa perjantaita kaikille! Juuri maiskuttelin kaurapuuroa ja hain ”jälkiruoaksi” kannullisen vettä. Ensinnäkin, äsken kun avasin blogin, päivääni piristi kommentti, että blogiani seurataan :). Ihana tietää, etten ”aivan itsekseni” täällä kirjoittele! 🙂 Aloin hetki sitten miettimään ruokailutottumuksiani ja sitä, mistä ne ovat peräisin. Syömistottumukset, ruokailukulttuuri- ja mallit periytyvät usein kotoa. Myös syömishäiriöt ovat periytyviä. En pysty …
Lue kokonaan
Iso on haikaus kesän perään! Kaikki mahtavat tapahtumat ovat tapahtuneet juurikin kesällä ja alkusyksystä. Tässä kun miettii taaksepäin elänyttä 26-vuotta, niin olenhan minä kokenut vaikka ja mitä. Mutta, vielä on kuitenkin paaljon lisää koettavaa 😉 Koska viime kesäni meni vielä työn ja erittäin järkyttävän väsymyksen takia unholaan, niin minä, toivon ja rukoilen, että tänä kesänä …
Lue kokonaan
Maanantaipäivää kaikille! Onko viikko lähtenyt hyvin käyntiin? Katsoin juuri äitini kanssa nauhalta viimeisimmän Jutan superdieettijakson. Täytyy sanoa, että jaksossa ollut tyttö antoi paljon potkua ja inspiraatiota omaan painonpudotusurakkaan, mahtava asenne! Jaksosta tuli mieleen myös se, että itsellänikin nopean lihomisen seurauksena on tullut raskausarpia vatsan, reisien ja selän seudulle 🙁 Olen käyttänyt raskausarville tarkoitettua voidetta, mutta …
Lue kokonaan
Maanatai aamua kaikille! 🙂 Jopas nyt hymyilyttää! Viime päivinä paino onkin pudonnut hurjaa vauhtia hetkellisen junnauksen jälkeen (kannatti pitää maltti yllä!). Tänään puntari näytti 85,5kg. Eli enää 500g jäljellä niin -10kg menee rikki. Mahtavaa! Täytyy olla kyllä tyytyväinen. Kuitenkin ollaan helmikuun vajaassa puolessa välissä ja -10kg miltein lähtenyt. Se tarkoittaa myös sitä, että olen saanut …
Lue kokonaan
Perjantai päivää kaikille! Taas kerran on viikko vierähtänyt! Tässä istuskelen vesilasin kanssa ja kirjoitan. Tänä aamuna paino oli tasan 87,0kg. Yhteensä tammikuun 6. päivästä asti olen karistanut kahdeksan kiloa. Toisaalta se on todella hienoa ja olen erittäin tyytyväinen, mutta jokin siellä takaraivossa sanoo, että olisi voinut olla vielä enemmänkin. Helmikuun loppuun mennessä minun pitäisi painaa …
Lue kokonaan
No niin, jälleen vain valitustekstiä tiedossa! Nyt on nimittäin ollut todella NÄLKÄ. Nyt on sellainen olo, että voisin käydä ravintolassa syömässä. Voisin ajaa mäkkärin luukulle tai hakea kotipizzan. Nyt VÄSYTTÄÄ. Haluaisin nukkua koko päivän, mutta toisaalta taas en saa unenpäästä kiinni. Lähden hakemaan vitamiinirehuja apteekista, jospa niistä olisi jotain apua. Epäilen jonkin vitamiinin puutostilaa. Toivotaan, …
Lue kokonaan
Syyllisyyden tunne on yksi pahimmista tunteista mitä ihminen voi kokea. Syyllisyys voi ajaa ihmisen loputtomaan ahdinkoon, jopa itsemurhaan. Syyllistäminen on helpoin tapa loukata ihmistä, jolla on taipumusta jo valmiiksi herkästi syyllistää itseään. Syyllistäminen on ase, jopa vallankäyttö väline. Kuulun itse niihin ihmisiin, jotka syyllistävät itseään herkästi. Jos itsensä syyllistämiseen lisätään vielä perfektionistiluonne, on soppa valmiiksi …
Lue kokonaan
Maanantaita kaikille! Viime päivät on olleet jotenkin erityisen raskaita. Ensinnäkin, nyt se sota läskejä vastaan taisi vasta alkaa. Maha nimittäin sanoi sopimuksen irti. Aineenvaihdunta ei pelitä. Todella ärsyttävää. Tänään paino täsmälleen sama kuin perjantaina, eli 87,7kg. Ja haaveena kun oli se laihtuminen ennen kesää… Ja vielä kun on tällainen stressaaja luonne, niin varmasti tuo maha …
Lue kokonaan
Hei! Päivä lähti jokseenkin hyvin käyntiin tänään siksi, että painoa oli eilisestä pudonnut 500g. Pari päivää paino junnasikin samassa pisteessä. Tänä aamuna painoin siis 87,7kg. Olen miettinyt aika ajoin sitä, miksi naiset tulevat niin huonosti toimeen keskenään. Miehen on paljon helpompi päästä naisten sisäpiiriin sisälle kuin naisen. Mies saa sanoa asioita, jotka voisivat loukata naisen …
Lue kokonaan
Hyvää perjantai aamua ja viikonlopun alkua kaikille! 🙂 No niin, nyt on sitten virallinen punnituspäivä tammikuulle. Lähtöpainoni 6.1.2014 oli siis 95,0kg. Tavoitteenani oli tälle kuukaudelle tiputtaa 5kg, eli vaa`an tulisi näyttää enintään 90,0kg tänä aamuna. Virallinen paino tälle aamulle oli 88,2kg. Olen pudottanut siis tammikuun aikana yhteensä 6,8kg! Katsoinpas muuten painoindeksilaskimella tilanteeni. Lähtötilanne oli siis: …
Lue kokonaan
Huomentai Torstai! Huomenna on tämän kuukauden loppupunnituksen aika, joten jännitys saa tiivistyä tämän päivän ja huomenna julkaisen virallisen painon. Huomenna minulla pitäisi painoa olla enintään 90kg. Tällöin olisin saavuttanut -5kg tavoitteen tälle kuukaudelle. Mielestäni on erikoista, että etenkin muutama vuosi sitten vallitsi ajatus; ”Olen ylipainoinen ja ylpeä sitä”. Lihavuus käännettiin ns. positiiviseksi asiaksi, jolle ei …
Lue kokonaan
Oletko koskaan pysähtynyt miettimään, kenen elämää sinä elät? Ovatko unelmasi sinun unelmiasi, vai ovatko ne isäsi tai puolisosi unelmia? Erään filosofin ajatuksena oli, että ihminen on kuin ”tyhjä taulu”, johon piirtyvät kokemukset elämän varrelta. Kukaan meistä ei ole tyhjä taulu aikuisena; meille on jo piirretty suuntaviivoja elämänarvoista ja tavoitteista. Mitä tapahtuisi, jos ihmisestä yhtäkkiä poistuisi …
Lue kokonaan
