Hyvää perjantai aamua ja viikonlopun alkua kaikille! 🙂
No niin, nyt on sitten virallinen punnituspäivä tammikuulle. Lähtöpainoni 6.1.2014 oli siis 95,0kg. Tavoitteenani oli tälle kuukaudelle tiputtaa 5kg, eli vaa`an tulisi näyttää enintään 90,0kg tänä aamuna.
Virallinen paino tälle aamulle oli 88,2kg. Olen pudottanut siis tammikuun aikana yhteensä 6,8kg!
Katsoinpas muuten painoindeksilaskimella tilanteeni. Lähtötilanne oli siis: Pituus: 169cm, Paino: 95,0kg. Painoindeksin mukaan lähtö-BMI:ni oli 33.
Tänään painoindeksini on 30. Hienoa!
Oli järkytys taas nähdä todellisuus sen suhteen, että olen painoindeksilaskurin mukaan merkittävästi ylipainoinen. Siinä vaiheessa kun painoni on 85kg, laskee statukseni lievään ylipainoon. Sekin on juhlan paikka sitten.
Päätin, että palkitsen itseni onnistuneista suorituksista (toki muuten, kun ruoalla). Heräteostokseni taitaakin olla Samsung-tabletti, sillä oma kannettava tietokoneeni on jo pitkään ollut käyttökelvoton.
Hyvää viikonloppua kaikille!
Kiitos paljon!! 🙂
Onnea 🙂